Как мы дышим?
Процесс дыхания состоит из двух движений - из вдоха и выдоха. Во время вдоха воздух входит в лёгкие, а во время выдоха - выходит...
Витамины
Витамины - это очень важные для жизни вещества. Их названия обычно состоят из одной латинской буквы: есть витамин A, витамин B, C, D, E,...
Первая помощь: это может спасти жизнь.
Если с человеком произошёл несчастный случай, окружающие должны оказать ему первую помощь, прежде чем прибудет врач или пострадавшего отвезут в больницу. С каждым может...
Из каких костей состоит скелет?
Скелет состоит из 206 костей различной формы и размера. Кости служат для движения, для поддержания тела в вертикальном положении и для защиты внутренних органов...
Что такое спинной мозг?
Спинной мозг - это один из главных органов нервной системы. Он имеет вытянутую форму и находится внутри позвоночника; как и все нервы, спинной мозг...
Чувства и органы чувств
Как ты узнаешь, что происходит вокруг? Как ты определяешь, чем пахнет тот или иной предмет или каков он на ощупь? Мы воспринимаем окружающий нас...
Формы мышц
Отдельная форма для каждой функции
Каждая из 400 мышц нашего тела выполняет свою функцию, и каждой функции соответствует определенная форма мышцы. Все мышцы в зависимости...
Как циркулирует кровь?
Кровь течёт по артериям и венам, которые образуют два замкнутых круга - малый и большой круг кровообращения.
Артерии и вены - это кровеносные сосуды. По...
Что такое беременность?
Беременность - это промежуток времени после зачатия, в течение которого ребёнок находится в теле матери. В самом начале своего развития зародыш не больше булавочной...
Фонендоскоп
Фонендоскоп - это аппарат, при помощи которого можно услышать звуки внутри тела. И хотя он может служить для многих различных целей, его используют в...
Что делать, если боишься разрыва, но чувствуешь себя несчастной
Бывают отношения, в которых нет физического насилия, но есть усталость, тревога, пустота. И внутри звучит конфликт: "Мне плохо, но если я уйду — будет...
Как отличить здоровую ревность от манипуляции
Ревность — естественное чувство. Но бывает, что под её маской скрываются контроль, давление и абьюз. Важно различать, когда это эмоция, а когда — способ...
Как безопасно выходить из абьюзивных отношений — пошагово и без чувства вины
Решение уйти из абьюзивных отношений — это не слабость, а сила. Но оно часто сопровождается страхом, виной и внутренним конфликтом: "А вдруг я преувеличиваю?",...
Что делать, если партнёр контролирует, но называет это «заботой»
Иногда за словами "я просто волнуюсь" или "я забочусь о тебе" скрывается не забота, а контроль. Поначалу это может казаться милым: интерес к тому,...
Почему важно говорить “нет” — и не оправдываться
Для многих людей — особенно воспитанных в духе «будь хорошим(ей)», «не огорчай», «думай о других» — слово “нет” даётся с трудом. Хочется смягчить отказ,...
Что такое газлайтинг: примеры, признаки и способы защиты
Газлайтинг — это форма психологического насилия, при которой человек заставляет вас сомневаться в собственной реальности, памяти или адекватности. Термин пришёл из фильма "Газовый свет",...
Что такое абьюз и как его распознать на ранних этапах
Абьюз — это форма насилия в отношениях, при которой один человек систематически подавляет, контролирует или причиняет вред другому. Это может происходить не только в...
Почему нельзя играть с острыми и мелкими предметами — рассказываем доступно
Для дошкольника любая вещь — игрушка, если она яркая, блестит или интересно звучит. Но именно острые и мелкие предметы становятся причиной самых частых бытовых...
Роль воспитателя в обучении детей безопасности
В детском саду ребёнок проводит значительную часть дня, и именно воспитатель становится вторым важным взрослым после родителей. Его роль в обучении безопасности — не...
Сезонные опасности: лёд, жара, комары и грибы
Каждое время года несёт свои особенности — не только в одежде и прогулках, но и в вопросах безопасности для ребёнка. Дошкольник пока не может...
Как научить ребёнка звать на помощь
Умение звать на помощь — важнейший навык безопасности для любого ребёнка. Особенно для дошкольника, который может испугаться, потеряться, попасть в незнакомую ситуацию или увидеть,...
Дошкольник и транспорт: как вести себя в автобусе и такси
Поездки на общественном транспорте или в такси — это часть повседневной жизни, с которой сталкивается и дошкольник. Даже если ребёнок всегда ездит с родителем,...
