Дольше всех на свете живут японцы. В 1989 году средняя продолжительность жизни японских женщин составила 81,77, а мужчин — 75,91 года. Это рекорды долголетия среди народов планеты.
Секрет, по мнению экспертов, заключается прежде всего в простой и здоровой пище, которой из поколения в поколение питаются японцы: рис и овощи, рыба и другие дары моря. Эти продукты содержат весь необходимый человеку набор калорий и витаминов. В тоже время в них нет почти ничего вредного и лишнего.
