Что делать, если боишься разрыва, но чувствуешь себя несчастной
Бывают отношения, в которых нет физического насилия, но есть усталость, тревога, пустота. И внутри звучит конфликт: "Мне плохо, но если я уйду — будет...
Как отличить здоровую ревность от манипуляции
Ревность — естественное чувство. Но бывает, что под её маской скрываются контроль, давление и абьюз. Важно различать, когда это эмоция, а когда — способ...
Как безопасно выходить из абьюзивных отношений — пошагово и без чувства вины
Решение уйти из абьюзивных отношений — это не слабость, а сила. Но оно часто сопровождается страхом, виной и внутренним конфликтом: "А вдруг я преувеличиваю?",...
Что делать, если партнёр контролирует, но называет это «заботой»
Иногда за словами "я просто волнуюсь" или "я забочусь о тебе" скрывается не забота, а контроль. Поначалу это может казаться милым: интерес к тому,...
Почему важно говорить “нет” — и не оправдываться
Для многих людей — особенно воспитанных в духе «будь хорошим(ей)», «не огорчай», «думай о других» — слово “нет” даётся с трудом. Хочется смягчить отказ,...
Что такое газлайтинг: примеры, признаки и способы защиты
Газлайтинг — это форма психологического насилия, при которой человек заставляет вас сомневаться в собственной реальности, памяти или адекватности. Термин пришёл из фильма "Газовый свет",...
Что такое абьюз и как его распознать на ранних этапах
Абьюз — это форма насилия в отношениях, при которой один человек систематически подавляет, контролирует или причиняет вред другому. Это может происходить не только в...
Почему нельзя играть с острыми и мелкими предметами — рассказываем доступно
Для дошкольника любая вещь — игрушка, если она яркая, блестит или интересно звучит. Но именно острые и мелкие предметы становятся причиной самых частых бытовых...
Роль воспитателя в обучении детей безопасности
В детском саду ребёнок проводит значительную часть дня, и именно воспитатель становится вторым важным взрослым после родителей. Его роль в обучении безопасности — не...
Сезонные опасности: лёд, жара, комары и грибы
Каждое время года несёт свои особенности — не только в одежде и прогулках, но и в вопросах безопасности для ребёнка. Дошкольник пока не может...
Как научить ребёнка звать на помощь
Умение звать на помощь — важнейший навык безопасности для любого ребёнка. Особенно для дошкольника, который может испугаться, потеряться, попасть в незнакомую ситуацию или увидеть,...
Дошкольник и транспорт: как вести себя в автобусе и такси
Поездки на общественном транспорте или в такси — это часть повседневной жизни, с которой сталкивается и дошкольник. Даже если ребёнок всегда ездит с родителем,...
