Что такое боль? По мнению врачей — это своеобразный способ информации, который позволяет человеку вовремя среагировать на возникшую ситуацию и принять меры по восстановлению своего здоровья. Все это так, но если вовремя не принять меры, боль может здорово усложнить человеку жизнь и доставить ему массу неприятностей. В первую очередь, страдает качество жизни, в результате чего появляется депрессия, раздражительность, нервозность. Человек не в силах вести нормальную жизнь и не может мириться с таким состоянием. Каков же выход?
Безусловно, нужно идти к врачу. Но в большинстве случаев, лечение занимает довольно продолжительное время и моментально купировать боль не удается. Такое случается при радикулите, артрите, мигрени.
Информацию о боли нам выдает мозг. Он определяет ее характер и указывает место ее локализации. А раз так, то возникает вполне логичный вопрос, можно ли с помощью мозга купировать болевой синдром? Оказывается, что да. Метод получил название медитации.
Именно эта методика способна изменить ментальный статус человека, который окажет влияние и на его физиологическое состояние. Вполне понятно, что на первых порах медитация покажется для вас очень трудным занятием. Но в результате упорных тренировок, вы довольно быстро научитесь управлять своим разумом, а, значит, и своим телом. Избавиться от изнуряющей боли с помощью медитации станет для вас обычным делом, таким же простым, как прием лекарств.
Как мы уже говорили, информация о боли передается в мозг по нервам, расположенным в теле человека. Мы пытаемся ей сопротивляться, но это не всегда получается. Препятствуют: стресс, депрессия, усталость. Следовательно, первоочередной задачей, при решении вопроса купирования боли, является борьба с этими состояниями. Как раз медитация справляется с ними отлично. Она помогает человеку расслабиться, наполняет его организм новой энергией, поднимает уровень болевого порога. Ментальное состояние переходит на качественно новый уровень, в результате чего происходит улучшение здоровья всего организма. Как результат — человек перестает чувствовать боль.
С помощью медитации можно лечить не только боль. Она прекрасно нормализирует кровяное давление. Но самое главное ее достоинство состоит в стимуляции выработки организмом эндорфинов, без которых побороть боль было бы невозможно.
