С наступлением летних отпусков большинство людей устремляются к морю, чтобы насладиться приятным морским воздухом, окунуться в теплую воду, расслабиться, и позагорать на солнце. При этом никто из них о плохом не думает. А вместе с тем, именно солнце уносит более шестидесяти тысяч человеческих жизней ежегодно. И это совершенно реальные цифры, которые представлены Всемирной организацией здравоохранения.
Вы спросите, а причем здесь солнце? Как оказывается, виновато не само солнце, а его ультрафиолетовое излучение. Если на теле человека имеется меланома, то под его действием она вполне может перерасти в злокачественную опухоль. Именно по этой причине ежегодно умирают сорок восемь тысяч человек. Ну а остальные 12 тысяч погибают от рака кожи, причиной которого также является солнечный ультрафиолет. Вот и подумайте, а стоит ли часами лежать на пляже, пытаясь получить столь модный коричневый загар? Ведь вместо него можно вполне заработать онкологию.
И так, мы пришли к выводу, что причина 90% всех онкологических заболеваний кроется во вредном воздействии солнечной радиации на организм человека. В результате длительного лежания на солнце, на теле могут появиться ожоги. И это в лучшем случае. В худшем, вы заработаете аллергию, дерматит, экзему, герпес, птеригию. Страдать будут и глаза, по причине катаракты.
Если постоянно находиться на солнце, то можно легко заработать фотодерматит. Это заболевание имеет прямое отношение к солнечному ультрафиолету, и характеризуется появлением на теле волдырей и участков шелушащейся кожи, которая нестерпимо зудит. К такому заболеванию склонны дети, и люди с нежной и светлой кожей. Для того чтобы заболеть, достаточно пробыть всего несколько часов под прямыми солнечными лучами.
У человека, продолжительное время находящегося на солнце, начинает активно вырабатываться меланин. Это вещество защищает кожный покров от воздействия ультрафиолетовых солнечных лучей. Собственно говоря, столь популярный коричневый загар появляется именно благодаря меланину. Это очень полезное вещество, благодаря которому нормализуются все обменные процессы в организме, и укрепляется иммунитет. И если вы дозировано загораете, к тому же не под прямыми солнечными лучами, то никакого вреда организму не наносите. Наоборот, это даже полезно. Главное, как говориться, не переусердствовать, и знать меру.
Вы должны понимать, что загорать нужно в утренние и вечерние часы. Ни в коем случае нельзя находиться на солнце в полдень, так как в это время солнечная радиация невероятно жесткая. Если, все же, вы оказались на солнце, то нужно обязательно одевать головной убор, солнцезащитные очки, а тело закрыть светлой футболкой. По возможности старайтесь укрыться в тени. Также рекомендуется пользоваться солнцезащитными кремами, которые позволяют увеличить время пребывания на солнце, и препятствуют возникновению ожогов. Но лучше, все — таки, не рисковать, поберечься, и без надобности не сидеть на солнце. Этим вы избежите ненужных проблем, и сохраните свое здоровье.
