Беременность — особенно опасный период в жизни каждой женщины. Нет, это ни в коем случае не повод, дабы отказаться от детей. Просто именно в этот момент женский пол обязан соблюдать здоровый образ жизни во всех его проявлениях. В первую очередь это касается питания, ибо именно от этого фактора практически на 40% зависит здоровье будущего малыша. Специалисты во многом рекомендуют избегать продуктов, способных провоцировать какие-либо негативные момент. Ананас — очень полезный фрукт, который помогает современным людям возобновить витаминный баланс, но для беременных таковой не всегда несет пользу. Почему беременным нельзя есть ананас? Нельзя утверждать на 100%, что данный фрукт на 100% следует исключить из своего рациона.
Какую пользу он приносит?
- Содержание витаминов С, B и Е — важный аспект для поддержания общего состояния организма;
- Наличие множества полезных микроэлементов делает ананас очень полезным продуктом (железо, магний, фосфор, калий и так далее);
- Наличие бромелайна позволяет быстро усваивать белки.
Тогда же почему нельзя кушать ананас при беременности? Пользы от него более, чем достаточно. Но гораздо важнее обратить внимание на то, что во время беременности женский организм испытывает стресс (работает за двоих), при этом ананас — аллергенный продукт. В первом триместре гинекологи рекомендуют совсем исключить фрукт из своего рациона, дабы у плода в будущем не было на него аллергии. Кроме того, бромелайн для беременных на поздних сроках может спровоцировать преждевременные роды. Вся суть в повышении тонуса матки. Реакция в таком случае неизвестна (особенно, если съесть ананас в больших количествах). В идеале следует исключить ананасы из своего рациона, дабы не вызвать дополнительных проблем.
