Сауна очень полезна, а если речь идет об инфракрасной сауне, то о пользе можно сказать еще больше. Еще не все знают, насколько полезно это изобретение для человека.
Сегодня часто можно услышать такое словосочетание, как «инфракрасная сауна», но не все на практике сталкивались с этим чудом инженерной мысли. Инфракрасная сауна или инфракрасная кабина — эта сауна, которая работает от электрической сети. Она сделана из дерева, внутри имеются полки, как и в классической парной, однако нагревание происходит не обычной печью, а с помощью инфракрасных нагревателей. Такая сауна в ЦАО и любом другом районе применяется наравне с классической русской или финской парной.
Все дело в том, что от инфракрасной сауны пользы не меньше, чем от классической, а противопоказаний для здоровья меньше. Так, инфракрасный кабинет могут посещать даже люди с гипертонией и сердечнососудистыми заболеваниями. Противопоказаний для нахождения в кабине практически нет, зато пользы очень много. Температура в инфракрасной сауне может быть всего 40-50 градусов, а тело будет прогреваться вглубь на целых четыре сантиметра. Это колоссальная возможность прогреть тело, вывести токсины, открыть все поры, даже те, которые не открываются в обычной сауне. За счет невысокой температуры и низкой влажности в кабине находиться намного легче, чем в классической парной, где температура около ста градусов и очень влажно. Общеизвестен и психологический эффект от посещения кабинки: силы организма мобилизуются, человек чувствует себя отдохнувшим и расслабленным.
Люди, которые любят париться, могут установить инфракрасную сауну даже у себя дома, ведь для ее использования необходим всего один квадратный метр пространства. Это будет самая комфортная сауна со своей едой, в которой можно себя вести абсолютно свободно, без комплексов и стеснений. Вариантов изготовления кабинок существует очень много. Основной материал — это древесина, а дизайн можно сделать какой угодно. Сегодня такие сауны ставят на балконах и в комнатах, есть даже заказы на инфракрасные сауны, размещающиеся в домике на дереве.
Выглядит кабинка как довольно интересный шкаф с прозрачными дверцами, есть прямоугольные и угловые варианты. Количество мест варьируется от одного до десяти-двенадцати, все зависит от пожеланий заказчика. Двери герметично закрываются изнутри, что позволяет сохранять температуру. Нагревательные элементы включаются только тогда, когда температура начинает снижаться (для этого предусмотрены специальные датчики). Человек сам выставляет комфортный для себя режим. Работает такое чудо от обыкновенной розетки и потребляет мощность в диапазоне от одного до трех киловатт, а разогрев до состояния эксплуатации происходит всего за десять минут.
Все, что мы знаем о сауне и бане, можно смело отождествлять и с инфракрасными кабинами. Во время получасового сеанса в организме сжигается такое же количество килокалорий, как и в обычной парной, а именно 300. Приятным моментом в использовании инфракрасных кабин является их пригодность для пожилых людей и маленьких деток. Люди, которые плохо переносят жар бани, будут рады узнать, что эффект, получаемый от трехчасового посещения парной, заменяется двадцатью минутами под инфракрасными лучами. А те, кто очень любит париться, теперь не станут отказывать себе в удовольствии, в инфракрасной сауне можно «загорать» каждый день и это не нанесет вреда здоровью, наоборот, сделает его крепче.
