В результате ослабления мышц, стопа может менять форму, что приводит к нарушению ее опорной функции, быстрой утомляемости и появлению плоскостопия. Я думаю, вам будет интересно узнать, с чем связана данная патология.
Наши древние предки с этой болезнью знакомы не были, так как не пользовались обувью Они ходили босиком по земле и каменистой почве. Такая ходьба заставляла активно работать мышцы, что укрепляло мышечный каркас и сохраняло форму стопы.
Все изменилось вместе с появлением обуви.Человек перестал ходить босиком по жесткой земле, что значительно ослабило мышечный каркас и привело к возникновению плоскостопия. В современном обществе это стало настоящей проблемой. Можно, конечно, на все это не обращать внимания. Однако такое поведение может привести к довольно печальным последствиям, которые, так или иначе, придется решать. Поэтому лучше не допускать возникновение проблемы, чем потом с нею бороться.
Плоскостопие является весьма опасным заболеванием. Оно приводит к нарушению осанки, болям в суставах и позвоночнике. Человек быстро устает, особенно при ходьбе.
Болеть плоскостопием могут и дети. Определить заболевание можно по расположению ног ребенка. Если пятки стоят неровно и отклонены в стороны, это явный признак наличия данного заболевания. О наличии плоскостопия говорит и обувь, которая будет неравномерно изнашиваться.
При первых признаках плоскостопия нужно немедленно обратиться к ортопеду. На ранних стадиях болезнь успешно лечится. Для этого существуют различные методы, от комплекса упражнений, до использования специальной обуви с ортопедическими стельками. Ну и, конечно же, нужно почаще ходить босиком, желательно по мелким камушкам, делать контрастные ванночки для ног, проводить массаж ступней.
Не менее важны: здоровый образ жизни, правильное питание, дозированные физические нагрузки, ношение удобной обуви. Эти простые рекомендации помогут вам справиться с болезнью.
