Индивидуальный уход за собой должен быть в радость. Это привычка и ежедневная норма. Однако есть такие люди, которые и хотят ухаживать за собой, однако с детства им не были привиты правила личной гигиены, и они не знают, как это делать правильно.
Основная проблема, с которой можно столкнуться – это, как ни странно, человеческая лень. Многие подростки любят смотреть истории Инстаграм, просматривать видео известных блогеров. Однако от такого занятия ничего не поменяется. Главное искренне поверить, что примером подражания можно стать и самому.
Детям с самого раннего детства необходимо объяснять значимость мытья рук перед едой, после активных игр на улицы, играми с собакой. Для маленьких можно применять потешки и детские стихи, играть в ощущения (вода приятная, а мыло скользкое), догонять скользкое мыло в раковине.
Для детей старшего возраста нужно рассказывать, что на руках живут невидимые злые микробы, а отважный рыцарь-мыло спасет руки и победит этих врагов. Однако запугивать и рассказывать жуткие истории ни в коем случае нельзя. Страх не поможет привить гигиенические привычки.
Малыша следует как можно чаще хвалить – это даст толчок продолжать двигаться дальше. С другой стороны, все упреки и замечания в значительной степени тормозят процесс саморазвития, в том числе и гигиенические привычки.
Для подростка гармония в общении с собственным телом, пожалуй, самый сложный момент в переходном возрасте. Поэтому помощь в правильном уходе за кожей очень важна. Во-первых, для повышения самооценки, уверенности в себе и в общении со сверстниками. Дети в этом возрасте начинают маскировать кожные высыпания, что приводит к усугублению проблемы. Правильно подобранные средства, терпение ребенка и поддержка родителей станут отличной мотивацией.
Важно объяснить будущим леди и юношам, для чего нужно правильно научиться ухаживать за собой. Индивидуальный уход и гигиена – главный способ проработки мужской и женской энергии. Это именно то, что ценится окружающими. К тому же, тело и организм в целом будут благодарны за такую заботу.
Почему важно заботиться о зубах
Основной значимый вид ухода – забота о полости рта. Достаточно распространенная проблема многих родителей заключается в том, что не приучают своих малышей ухаживать за молочными зубами. Ведь их тоже одолевает кариес, и зуб повреждается. В детском возрасте зубную боль пережить легче, чем взрослому человеку с постоянными зубами.
Что входит в гигиену полости рта
1. Зубы чистить дважды в день: после пробуждения и перед сном. К тому же перед сном обязательно после последнего приема пищи. Если же дать конфету ребенку после чистки зубов – начнется разрушительный процесс эмали. В этом случае можно использовать свежий ополаскиватель.
2. Правильное питание. Ограничить малыша в сладостях: не делать слишком сладкий чай, воздержаться от приема напитков с большим содержанием красителей, газированных напитков и какао.
3. Посещать детского стоматолога регулярно. Это станет хорошей привычкой, и не будет вызывать приступов истерик при визите с доктором. Стоматологи советуют молочные зубы чистить специальной насадкой на палец и особенными пастами.
Индивидуальный уход за собой – это не что иное, как дело привычки. К примеру, девочка, когда подрастет, сама по себе не начнет пользоваться дневным или ночным кремами. Поэтому привычки по уходу за собой важно прививать детям с маленького возраста.
