Представление о средневековых рыцарях, как о каких-то гигантах, бытующее порой среди ребят, увы, неверно. Сходите в музей, посмотрите! Изучение рыцарских доспехов покажет: рост «гигантов» колебался от 165 до 170 см. А очень часто был даже меньше 160см. Почти любой нынешний восьмиклассник мог бы показаться баскетболистом Сабонисом рядом с иными рыцарями.
Правда, с движением человечества от средневековья люди росли. «Коротышка» Наполеон, например, уже имел рост 165см. Впрочем, Бонапарт был главнокомандующим, а не рядовым гренадёром, которые были дюжие парни. Теперь же и мальчишки, и девчонки очень рослые. И всё же некоторые ребята обеспокоены: уж больно медленно растут.
— Мама, папа! Я стал ниже! На целый сантиметр! — весь в слезах прибежал шестилетний Егор. — Неужели я стану совсем маленьким?
Каждое утро Егор, не ахти какой великан рядом со сверстниками, отмечал «достижения» на косяке двери и радовался, когда отметка карабкалась хоть чуточку вверх. А тут нате вам — минус!
Оказывается, всё просто. В этот несчастный раз свои измерения Егорка провёл поздно вечером. А человеческий организм таков, что за день позвоночник как бы притирается — уплотняются межпозвонковые диски, и мы теряем в росте. Ночью же мышцы расслаблены, позвоночник распрямляется, и человек (особенно юный) растёт. Сами убедитесь, измерив рост утром и вечером.
Однако природа природой, но тем, кто всерьёз решил подрасти, советуем больше заниматься спортом. Правда, не любым. Кстати будут плавание, волейбол, баскетбол, прыжки в длину, высоту. Есть и специальные упражнения. О них расскажем в следующий раз. Сегодня же просто присказка…
