«Икота икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого». Так мы говорим всякий раз, когда нас одолевает этот неприятный симптом. Человек непроизвольно икает, что создает ему определенные трудности, особенно, при нахождении в обществе. Давайте разберемся, с чем это может быть связано.
Как оказывается, органы человека связаны с центральной нервной системой, посредством блуждающего нерва, который проходит вдоль стенок пищевода, через диафрагму, к органам брюшной полости. Самое узкое место находится как раз в диафрагме. При проглатывании человеком большого куска пищи, происходит зажатие нерва в этой области, что и вызывает икоту.
Если говорить проще, то происходит раздражение блуждающего нерва. Оно может произойти в результате неправильного питания, глотания больших кусков пищи, при быстром наполнении желудка, переедании, при сидении в неудобной позе, при резком вдохе.
Происходит зажатие нерва мышцами диафрагмы, что, в свою очередь, отражается на работе иных органов. Икота, как раз, и является тем сигналом, который свидетельствует о том, что в организме что- то не так. При этом в центральную нервную систему поступает сигнал, о необходимости расслабить мышцы диафрагмы.
Ученые сходятся во мнении, что икота вызвана деятельностью блуждающего нерва, который вынуждает мышцы диафрагмы сокращаться, при чрезмерной на него нагрузке. Чтобы помочь организму сбросить лишних груз с нерва, нужно сделать следующее: потянуться и выпрямиться, несколько раз задержать дыхание на вдохе, выпить воды, глубоко подышать в течение нескольких минут. Эти несложные упражнения должны помочь избавиться от икоты. Нагрузка на нерв уменьшится, и ваше состояние нормализуется.
