Несмотря на огромные усилия медиков, люди не стали болеть меньше. И в этом они виноваты сами. Все дело в подходе к лечению болезни. Не вникая в причины заболевания, которые на 90% связаны с психологией, мы пытаемся лечить тело. Да, на какое — то время боль утихает, но затем возвращается снова.
Как это ни парадоксально, но большинство наших болезней напрямую связаны с теми эмоциями, которые мы переживаем. Так, например, во время сильного стресса у человека повышается давление, нарушается сердечный ритм, кружится голова, немеют руки и ноги. Чувство обиды всегда связано с комком в горле, подавленным состоянием, мышечными спазмами. И таких примеров можно привести сколько угодно. Например, заболеваниями печени и желчного пузыря страдают неуравновешенные злые люди, постоянно чем — то недовольные и крайне раздражительные. В отношении таких людей мы применяем выражение «желчный человек».
Человек-консерватор, нежелающий менять свою жизнь, как правило, страдает заболеваниями поджелудочной железы. Болеют и женщины, искусственно прерывающие беременность и нежелающие иметь детей. Та же астма является следствием постоянных отрицательных эмоций.
И так, что нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье?
В первую очередь, проще относится к жизни, и стараться жить в положительном поле. Отрицательным эмоциям в здоровом образе жизни не место. В любой, даже самой сложной обстановке, нужно оставаться спокойным. Понятно, что это не всегда получается, но стремиться к этому нужно. Ну а помогут вам в этом: медитации, йога, аутотренинг, прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне, занятия спортом.
Восстановить душевное равновесие помогает ритуал прощения. Вы мысленно просите всех своих обидчиков и людей, которых обидели сами, простить вас. Прощение позволит избавиться от гнетущего чувства вины. Более того, после такого ритуала, ваше отношение к окружающим вас людям кардинально изменится.
Не менее действенен метод Благодарения. Вы благодарите людей, Природу, и Высшие силы за то, что живете на этом свете, за оказанное вам добро, за добрые услуги и т д. Тут действует простой закон — что излучаешь в окружающее пространство, то от него и получаешь. В этом мире, нельзя жить только для себя. Такой образ жизни обязательно закончится болезнью.
Понятно, что вести здоровый образ жизни совсем не просто, но именно он ведет к избавлению от болезней.
