На самом деле все мышцы одинаково важны, потому что у каждой из них есть своя функция, которую может выполнять только одна.
Однако есть несколько мышц, которые контролируют основные движения, без которых мы бы совершенно не могли двигаться. Трапециевидные мышцы поднимают и опускают плечи; с помощью дельтовидных мышц мы поднимаем руки; бицепсы сгибают руки в локтях; мышцы брюшного пресса позволяют сгибать туловище; четырёхглавые мышцы управляют движениями бёдер; икроножные мышцы работают во время ходьбы и бега.
Все эти мышцы совершают произвольные, осознанные движения.
Самыми важными мышцами из тех, что отвечают за непроизвольные движения, являются сердечная мышца, которая заставляет сердце непрерывно биться, а также лёгочные мышцы и диафрагма, которые обеспечивают дыхание. Не менее важны мышцы желудочно-кишечного тракта, которые заставляют пищу двигаться внутри пищеварительной системы.
