Проблема постоянного неконтролируемого обжорства получила название «пищевой разгул». Первой страной, описавшей этот психический процесс как системное заболевание, стали Соединенные Штаты. Они доказали, что болезнь чаще проявляется у девушек.
Большая пропускная способность пищи в собственный желудок в течении короткого времени с полной потерей самоконтроля – это симптомы неконтролируемого поедания калорий. Современная медицина смогла точно охарактеризовать процесс течения заболевания и придумала действенные методики борьбы с ним.
Больше еды не всегда лучше…
Констатировать болезнь очень просто – много еды большими порциями с минимальными промежутками времени – это и есть проблема. Психологическим фактором становится непременное желание проглотить всю еду, которую только можно увидеть перед собой. Выбор собственного рациона у такого человека заключается в неконтролируемом приобретении самых калорийных пищевых товаров с минимально простым способом приготовления. Кроме насыщения собственного тела жиром больной активно запивает весь процесс вредной газировкой.
Другой формой проявления зависимости от еды считается не усугубление качеством пищи, а чрезмерное увеличение ее количества. Можно оставаться приверженцем определенной овощной и фруктовой диеты, но при этом съедать невероятное количество этой пищи.
При исследовании питания пациентов пищевой болезни специалисты выявили увеличения суточной нормы калорийности до 20 000, вместо стандартных 2 500.
Симптомы болезни
При наступлении приступа у человека могут проявляться следующие симптомы:
- Состояние неконтролируемого постоянного волнения. Люди начинают переживать самые простые жизненные ситуации, олицетворяя их с концом света.
- Беспричинное передвижение по жилищу: кухня, зал, опять кухня, плита, стол, холодильник. Создается впечатления, что зависимый пытается обнаружить потерянную вещь.
- Спутанность сознания, глухота и другие серьезные проявления критических стрессовых ситуаций.
- Наступление кризиса. В момент осознания собственного обжорства люди перестают контролировать свое поведение.
Длительное хроническое течение заболевания провоцирует более серьезные медицинские осложнения: сахарный диабет, постоянные переутомления с повышение давления, сердечные проблемы и даже появление опухолей.
Решение есть
Успешное противостояние неконтролируемому обжорству заключается в следующих методах реабилитации:
- Ведение личного дневника питания. Помогает отслеживать суточные калории и придерживаться определенной периодичности приемов пищи.
- Разнообразить физическую активность.
- Изменить качественный состав питания. Калории заменить большим количеством правильной еды, причем большие объемы постепенно снижать.
- Работать над психологическим решением проблемы, разбираться в причинах собственной слабости.
Лишь большая работа над собственным организмом поможет вернуться к обычному ритму жизни. Решение проблемы невозможно без психологической помощи специалиста и собственной правильной оценки поведения.
Благодарим за помощь в подготовке статьи медицинский центр Медиант (мц-медиант.рф).
