Как относиться к страхам и преодолевать их?

0
2004

Как относиться к страхам и преодолевать ихЧеловеческая природа многогранна, она включает в себя животное и разумное начала. Человек давно научился разумно влиять на животные инстинкты, управлять ими или отказываться от оных. Но не все люди могут совладать со страхом. С одной стороны, страх некрасивая черта, с другой стороны – бояться естественно. Без страха человек не смог бы проявить себя смелым или отважным. Итак, страхи…
Как к ним относиться? Стоит ли их избегать? Стоит ли их бояться?

Бояться и избегать страхов не стоит. Страхи нужно преодолевать с помощью мощного оружия, которое имеет в своем арсенале человек, это оружие – разум. Разумный человек контролирует многие аспекты своей жизни. Разумный человек деловит и ведет упорядоченный образ жизни. Разумный человек организован и не допускает излишних слабостей. Он дисциплинирован, контролирует свое мышление, думает о практической стороне своего бытия.

Эти качества разумного человека не дают шанса для развития излишнего страха, уменьшают тревогу и не позволяют человеку пугать самого себя. Лучшее лекарство от страхов – полезное дело. Деловой человек спокоен и рассудителен. Для достижения цели он идет самым коротким путем. На этом пути ему страх не помеха.

Разумный человек не тревожится напрасно, у него просто нет на это времени и сил. Он оценивает ситуацию, предвидит риски и не позволяет возможным неудачам отвести его с выбранного пути. Трезвая спокойная оценка позволяет принимать оптимальные решения, подтягивать имеющиеся ресурсы или добывать их.

Разумный человек знает, что излишние переживания вредят делу. В зависимости от ситуации они набираются терпения и ждут благоприятных условий или создают такие условия за счет энергичных действий. У них есть разработанная последовательность действий, и они продвигаются к намеченной цели малыми шагами. В случае возникновения тревожной ситуации, разумный человек относится к ней как к подсказке, своего рода сигнальным огнем на пути. Он разбирается во всем хладнокровно и не позволяет себе жалеть самого себя.

Иногда тревожная ситуация требует бездействия. Разумное бездействие тоже мощный инструмент. Им нужно научиться пользоваться. Это приходит с опытом, это продукт тщательного планирования и просчета разных вариантов развития ситуации.

В любом случае, при возникновении страха или тревоги, нельзя поддаваться импульсу. Обычно импульсивность не приводит ни к чему хорошему. Нужно сосчитать все «за и против». В некоторых случаях нужно спросить совета у опытных людей. Взгляд со стороны всегда полезен. Выслушайте все мнения и примите решение на трезвую голову, если возможно, переспите со своими мыслями. Не зря народная мудрость утверждает: «утро вечера мудреней». Такой подход может дать вам время для использования интуиции, если решение не однозначно.

Страх преодолевается разумом и силой. Сильный человек никогда не спасует перед страхом и не поддастся ему. Действуйте. Страх сам вас боится.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ