Когда у человека что-то болит, жизнь становится просто невыносимой. Качество жизни резко ухудшается, возникает раздраженность, депрессия. Но, как оказывается, отчаиваться не нужно. От многих проблем можно легко избавиться, прибегнув к лечебному массажу. Его можно делать как в домашних условиях, так и массажном кабинете лечебного учреждения. Первый вариант несколько дороже, так как связан с выездом массажиста к вам на дом. Он рекомендуется пациентам, с нарушениями опорно-двигательного аппарата и тем, кому в силу различных причин тяжело передвигаться. Второй вариант дешевле и хуже. В лечебном учреждении вам смогут уделить минимум времени, в силу большой занятости массажиста. Эффект от такого массажа будет ничтожным. Если вы решите воспользоваться услугами специалиста на дому, в этом случае он сможет распределять нагрузку, в зависимости от характера вашего заболевания. Эффект будет лучше и вы быстрее поправитесь.
Найти хорошего массажиста нелегко. Попробуйте расспросить своих друзей и знакомых. Наверняка кто — то из них пользовался подобного рода услугами и может порекомендовать вам хорошего специалиста. Все что вам останется, это созвониться с ним, и задать интересующие вопросы, касающиеся вида массажа, места и времени его проведения. Не забудьте сообщить специалисту о ваших сопутствующих заболеваниях, чтобы он построил свою работу с их учетом. И еще, немаловажный момент. Лучше всего встретиться с массажистом очно. Ведь бывает и так, что человек вызывает у вас антипатию. В этом случае эффекта от лечения не будет, и вы зря потратите время и деньги.
Что с собой брать на массаж? Все эти моменты вам нужно обсудить с массажистом. Впрочем, есть стандартный набор, без которого вы не обойдетесь. В первую очередь, вам понадобится массажное масло. Лучше использовать то, которое не вызывает у вас аллергии, так как вариант, который вам предложит массажист, может не подойти. Еще вам понадобится простынка, салфетка, сменная обувь.
После процедуры необходимо немного отдохнуть. Просто полежите 15-20 минут, чтобы восстановился тонус мышц, исчезло головокружение и расслабленность. После можете выпить чашечку горячего травяного чая. В течение всего курса следите за своим состоянием и обо всех замеченных изменениях докладывайте массажисту, чтобы он мог своевременно скорректировать свои действия.
