Каждый может ошибиться. Возможно, человек сделал это не специально. Он очень расстроен, что огорчил других, и всеми силам хочет загладить свою вину. Этот человек-половинка другой души, но вот супруга не очень-то спешит его простить. Правильно ли прощать близкого человека? Если да, то как научиться делать это от сердца?
Почему трудно прощать
Часто, во время очередного конфликта, муж или жена упоминает давние обиды, чтобы показать, что другой действительно виноват. В этом случае супругу просто удобно быть обиженным, чтобы таким образом иметь власть, быть победителем в спорах.
Кто-то по характеру очень обидчив и злопамятен. Раны от обид могут заживать долго. Но один из супругов может сам себе оживлять эти раны, снова и снова вспоминая о случившемся. Может быть он сказал, что простил, но в глубине души таит негодование и ищет возможность отплатить тем же.
Некоторые сентиментальные мечтатели надеялись, что семейная жизнь будет протекать по сценарию любимого романа. Когда же возникают недопонимания, они разочаровываются, ведь избранник оказался не принцем на белом коне, который всегда со всем соглашается и никогда не ошибается, а просто обычным несовершенным человеком. В таком неидеальном спутнике жизни легко заметны недостатки. Такое мышление может очень помешать понимать чувства другого и прощать.
Другие могут считать, что неправильно прощать, потому что с прощением приуменьшится серьезность проступка супруга, и такой великодушный жест будет поощрением к подобному ранящему поведению.
Почему важно прощать
Обида разрушает человека изнутри, нанося физический и эмоциональный вред, например, вызывает депрессию и гипертонию. Кроме того, она губительно влияет на отношения в браке. Кто не умеет прощать, тот рушит мост, по которому самому предстоит пройти. Если один не прощает спутника жизни, то, когда он сам будет нуждаться в прощении, он вряд ли его получит.
К тому же, если прощать сразу, можно избежать лишнего напряжения в семье и душевных страданий. Те, кто долго вынашивали в себе обиду, позже жалели, что не простили сразу близкого человека. Если человек обижен, то он выстраивает стену на пути к любви и взаимопониманию. Вряд ли супругов можно назвать близкими друзьями, если они не разговаривают друг с другом или обдумывают план мести.
Прощение всегда оценивается по достоинству, ведь чем больший проступок прощается, чем большей благодарностью переполняется совершивший ошибку. Да, трудно сказать прости, а еще труднее отпустить обиду из сердца. Но это того стоит.
Как научиться прощать
Простить — значит отпустить обиду, устранив все отрицательные эмоции, связанные с происшедшим. Это не значит, что нужно преуменьшить проступок или сделать вид, что ничего не произошло. Необходимо приложить сознательные усилия, направленные на восстановление мира и гармонии в семье.
Чтобы было легче простить, важно не приписывать другому дурных мотивов. Всегда легче оправдать себя, но стоит попробовать оправдать любимого человека, стать для него адвокатом, а не судьей. После того, как один из супругов решил простить другого, он не должен снова и снова мысленно возвращаться к обидной ситуации. Если человек решит проблему в голове, то он больше не станет говорить о своей обиде и укорять спутника жизни.
Важно быть реалистичными, принимать супруга таким, какой он есть, не концентрироваться на промахах и недостатках, ведь они есть у каждого. Лучше вспоминать список плюсов и достоинств мужа или жены.
Также, по мере необходимости, можно обсудить конфликтную ситуацию. Спокойно и в уважительной форме можно изложить свой взгляд на проблему и возникшие с этим чувства. Нельзя требовать у супруга извинений. Нужно помочь понять, как его поступок повлиял на близкого человека, чтобы он сам пришел к правильному выводу.
Таким образом, прощение поможет сохранять близкие отношения. Кто умеет прощать, тот не разрушает, а возводит мосты к любимым людям.
