Почему как только смеркается, глаза начинают порой слипаться как бы сами собой? Оказывается, за тем, когда нам спать, а когда вставать, следят наши… биологические часы. Управляет ими особый орган — шишковидная железа, расположенная в мозгу чуть выше глазных нервов. Глаза же с помощью нервов докладывают железе, что на улице: день, вечер… А она в соответствии с этим вырабатывает вещество сна — мелатонин. Как только наступает вечер, количество мелатонина в крови увеличивается, и нас тянет в сон. А с рассветом та же железа прекращает выработку мелатонина, как бы командуя: «Просыпайся, лежебока! Солнышко уже встало…»
