Как вырасти в домашних условиях?

15
1382

Как вырасти в домашних условиях? Имеется ввиду, конечно же, рост ребёнка. Сегодня подскажем несколько не очень сложных специальных упражнений. Следует делать их ежедневно по 9раз, и не сомневайся — результат придёт. Надо лишь немножко подождать.

  1. Встань лицом к стене и начни тянуться вверх к заранее отмеченной линии, поднимаясь на носках и максимально распрямляясь.
  2. Подтянись на перекладине или на том, что может её заменить, затем, опустившись, расслабься и немного повиси.
  3. В висе выполняй маятникообразные движения ног вправо-влево.
  4. Очень полезное и простое упражнение: прыжки вверх — поочерёдно отталкиваясь правой, левой, затем обеими ногами. Подпрыгивая, старайся достать рукой высоко расположенный предмет.

Успехов! И ещё. Взялся — будь упорен.

15 КОММЕНТАРИИ

  1. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, а когда лучше делать упражнения, утром или вечером?

  2. Здравствуйте. Усердно вы пытаетесь оставить вашу ссылку) Только вот все ссылки закрываются от поисковиков.

  3. Здравствуйте)
    Да, это я заметила, но от посетителей она ведь не закрыта, вдруг кто заинтересуется 😉

  4. доброе время суток! Я тоже интересовался вопросом, в гугле по поиску: спине хорошо!

  5. народ помагите мне…я очень хочу подрасти…но я не знаю как …если будут варианты напишите мне в аську буду не примерно ждать 411238264

  6. мне 13 лет рост 176 см а в 12 лет был 164 я пользовался этой методикой и вот за год 12 см

  7. Мне 15-лет, мои рост 160-см…Пользуюсь этой методикой и не помогает!!! 🙁 *ПОМОГИТЕ*

  8. Мне 12 лет и мой рост 146 см. Я хочу очень подрасти потому что мои сверстники выше меня. И бывают иногда насмешки. Немогли бы вы мне подсказать)Очень вас прошу заранее СПАСИБО!!!!)

  9. Ребят мне 15 лет, рост 150….. не расту уже 3 год((А вес всё набирается и набирается((

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ