Начиная с двадцать второй недели беременности, находящийся в материнской утробе плод начинается развиваться особенно быстро, что приводит к росту живота и увеличению нагрузки на женский организм. Все это вызывает определенный дискомфорт, особенно во время движений. Женщина быстро устает, у нее появляются боли в пояснице, отеки и растяжки на животе. Чтобы минимизировать эти явления, приходится пользоваться дородовым бандажом. Это простое ортопедическое приспособление снимает нагрузку с позвоночника, поддерживает живот, препятствует возникновению мышечных разрывов, грыж и растяжек, снижает дискомфорт при ходьбе. Единственное, на что нужно обращать внимание при использовании дородового бандажа, это на правила его надевания.
После приобретения ортопедического пояса, советуем внимательно ознакомиться с инструкцией, которая к нему прилагается. Она касается правил его надевания. Давайте на этом вопросе остановимся более подробно.
В инструкции сказано, что надевать дородовый бандаж нужно лежа. Это связано с тем, что в таком положении, находящийся в материнской утробе ребенок может занять наиболее комфортное положение. Чтобы это произошло, лягте на спину, расслабитесь, и несколько минут глубоко подышите. После этого можно приступать к надеванию бандажа.
Приподнимите ягодицы, подложив под бедра подушку, просуньте под поясницу пояс, оберните его вокруг туловища и застегните. Сильно утягиваться не нужно. Между поясом и кожей должна свободно проходить ваша ладонь. Когда вы встанете, живот подастся вперед и выберет эту слабину.
После того, как бандаж будет застегнут, можно вставать. Убедитесь, что он хорошо поддерживает живот, плотно облегает вокруг поясницы, не мешает и не давит.
Еще один важный момент. Прежде чем приобрести дородовый бандаж, проконсультируйтесь с гинекологом. Он не только подберет для вас оптимальную его конструкцию, но и проведет диагностику организма на предмет отсутствия противопоказаний на его ношение. Вам могут порекомендовать приобрести универсальный бандаж, который можно носить как до родов, так и после. Правила его ношения аналогичные, за исключением того, что до родов пояс нужно надевать узкой частью вперед, а после родов, спереди должна находиться широкая его часть.
