Ученые утверждают, что во время сна человек погружается в альтернативную реальность, которая кардинально отличается от настоящей. Вы спросите, почему? Во – первых, сон наделяет нас сверхспособностями. Мы можем летать, общаться с умершими родственниками, путешествовать в пространстве, плавать под водой без дополнительного снаряжения, и т д. Но это все пустяки, по сравнению с теми изменениями, которым подвергается наше тело. Так, например, во сне, мы можем учиться, причем, довольно успешно.
Все дело в том, что во время сна мозг человека продолжает активно работать. Он воспринимает поступающую извне информацию, обрабатывает ее и направляет в подсознание. Для обучения рекомендуется использовать фазу быстрого сна. Именно в это время мозг работает с максимальной эффективностью. Чем эта фаза длинее, тем больше информации человек может усвоить.
По мнению ученых, счастливым может быть тот человек, который умеет настраиваться на положительный сон. Тот, кто не умеет этого делать, много теряет. Дело в том, что все наши мысли способны материализоваться. И если человек продолжительное время видит во сне желаемые события, то с большей долей вероятности они сбудутся. Но даже это не главное. После приятного сновидения человек чувствует себя отдохнувшим, бодрым, счастливым.
Что же происходит с человеком во время спокойного сна? Он расслабляется и успокаивается. Все дневные проблемы и зажатости всплывают на верх, и проявляются в виде сновидений. Если вы что -то забыли и не можете вспомнить, лучше не мучить себя, а положиться на мозг, который во время спокойного сна все обязательно вспомнит, и выдаст в виде сновидений. Чтобы это произошло, вы должны спать в полной тишине, при отсутствии света,и в полном одиночестве.
Единственное, на что необходимо обратить внимание, это на возможную привязанность к сновидениям.Таким недугом могут страдать люди, научившиеся программировать свои сновидения. Они заранее знают их сюжет, свободно на них настраиваются и теряют связь с объективной реальностью. Можно сказать, что в этом случае мы имеет дело с аналогом алкоголизма. Ведь водку человек также потребляет для того, чтобы уйти от объективной реальности. Самостоятельно избавиться от этой зависимости не получится. Придется обращаться за помощью к психотерапевтам.
Иногда человека начинают мучать ночные кошмары. Они могут возникать из-за стрессов и неприятных воспоминаний. Чтобы от них избавиться, нужно решить реально существующую проблему.
Причина ночных кошмаров может заключаться в переедании. На ночь вообще не следует есть, так как поздний прием пищи не позволит вам спокойно заснуть. Ну и, конечно же, не стоит допоздна смотреть телевизор. Особенно вредны передачи с тяжелым сюжетом.
Не секрет, что сны вполне могут предсказывать будущее. Иногда они помогают нам решать какие-то житейские проблемы. В качестве примера можно привести сон Ларри Пейджа, который помог ему создать поисковую систему Google, а также сновидение Дмитрия Менделеева. Ведь именно во сне он увидел периодическую систему элементов. Понятно, что всему этому предшествовала напряженная мысленная работа. Вероятнее всего, именно она и явилась причиной столь ярких сновидений. Получается, что если вы продолжительное время пытаетесь решить какую-то мысленную проблему, и не можете это сделать, то она сама собой может решиться во сне. Ведь именно в это время с головного мозга снимаются все зажатости, и он начинает работать более плодотворно. В работу включаются все его зоны, которые в обычное время могут быть заблокированы.
По мнению ученых, сновидения не могут возникать на пустом месте. Они касаются тех событий, которые уже имели место в жизни человека. Это же относится и к людям, с которыми ему приходилось встречаться. Никакие новые личности присниться не могут. Если какой-то человек и появляется в сновидениях, то с ним вы наверняка где -то встречались, пусть даже и мельком.
К большому сожалению, нам чаще всего снятся неприятные люди. Если говорить проще, то снится все то, о чем мы чаще всего думаем. Получается, что именно о неприятных личностях и плохих событиях мы вспоминаем чаще всего. По этой причине они нам и снятся. Избавиться от таких сновидений вполне реально. Просто нужно мыслить положительно и выбросить из головы весь негатив.
