Привычки для мотивации

0
1199

— Просыпайся и вставай из постели с петухами! Это привычка, заложена в человека на генном уровне, выработана тысячами поколений предков. Не стоит ею пренебрегать. Вдохновение приходит тогда, когда ты видишь пробуждение всего живого. Попробуй вставать рано в течение месяца, и ты пожалеешь о годах, прожитых без этого удовольствия.

— Замени час досуга, каким бы он ни был, чтением занимательной книги. Во-первых, ты будешь развиваться умственно. Тебе будет легче находить ответы на важные вопросы. Во-вторых, ты будешь, со временем, затыкать своей эрудицией большинство людей в твоем окружении. Многое из того, что было недосягаемым, станет получаться без усилий. У тебя будет куча преимуществ перед теми, кто умеет читать, но не читает.

— Упрощай все, что только возможно упростить. Конечно, для выработки такой привычки нужно время. Но оно стоит того. В процессе упрощения ты научишься отбрасывать все несущественное, лишнее, наносное. Ты не будешь перегружать  память ненужной информацией. Будешь меньше переживать по пустякам и нервничать. Чем более простой станет твоя жизнь, тем больше ты будешь наслаждаться каждым ее мгновеньем.

— Научись замедляться на какое-то время. Это необходимо для того, чтобы осмотреться и услышать свой голос изнутри. Отбрось текучку на 10-15 минут, остановись и поразмысли над своими действиями, целями, приоритетами с точки зрения упрощения. Замедление или остановка в бесконечном беге по кругу, даст возможность тому, за чем ты гонишься, самому догнать тебя на следующем круге. В конце концов, ты просто передохнешь.

— Регулярно тренируй тело. Без поддержания тонуса тебе не достичь всего, что так важно для тебя. Тебе просто не хватит времени, если у тебя дряблые мышцы, выпирающий живот и одышка. Тренируй тело в спортзале и дома. Постоянно, при первой подвернувшейся возможности. Помни, что движение – это жизнь.

— Практикуйся в своем деле ежедневно. Постоянная практика делает любого человека ассом своего дела. Без практики ты не сможешь показать свой талант. Без практики не достичь умения что-либо делать. Хороший строитель постоянно строит. Хороший писатель постоянно пишет. Хороший скрипач или пианист не расстается с инструментом. А теперь продолжи сам…

— Следи за своим окружением. Создавай то окружение, которое достойно тебя, а не ты окружения. Общайся с позитивными людьми, которые энергичны сами и делятся с тобой своей энергией. Только в адекватном окружении ты получишь нужный совет, и не будешь выслушивать нытье, способное довести до депрессии. Только положительные эмоции и только созидатели в твоем окружении! Все остальное смело отправляй на свалку…

— Научись благодарить. Благодари за все, что у тебя есть сегодня. Благодари за каждое чудное мгновение в прошлом, которое тебя обогатило опытом. Благодарность способна сотворить чудо, благодарность рождает радость. Радость от того, что ты дышишь, видишь, ходишь, мыслишь… Многие не имеют того богатства, которое имеешь ты. Возьми тетрадь и каждый вечер записывай в нее по одной вещи или явлению, за которые ты благодарен в прошедший день. Не ленись взять ручку и написать несколько слов. Такая привычка сотворит множество чудес в твоей жизни.

— Никогда не сдавайся. Вырабатывай упорство в достижении цели. Пусть у тебя не получится 1000 раз, в 1001-й получится обязательно. Вспомни упорство Эдисона, изобретшего лампочку после 10 тысяч неудачных попыток. Или вспомни Диснея, которому отказали в кредите для постройки Диснейленда 303 раза. Только упорством ты сможешь достичь желаемого. Без упорства ты не сможешь выработать привычки для мотивации.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ