В настоящее время многие горожане с удовольствием перебираются жить в частные домостроения, как говорится, поближе к земле, где есть прохлада и возможность отдохнуть душой. Но какой отдых на природе без баньки? Ванна, конечно, это хорошо, но уж очень как-то обыденно. Другое дело банька! Ну, просто праздник для души! Пусть даже, по площади она будет совсем небольшой, но зато удовольствие вы получите колоссальное.
Традиция посещения русской бани уходит корнями в глубокое прошлое. По планировке и устройству это сооружение не претерпело особых изменений. Русская баня — это очень разностороннее понятие. Оно связано не столько с самим строением, сколько с самим банным процессом, который проходит с паром, дубовым веничком, окунанием в бассейн или прорубь с холодной водой, ароматным травяным чаем, и, на закуску, стопочкой чего-нибудь спиртного. А когда банку готовит еще и знающий человек, то вашему восторгу не будет предела.
Нет ничего проще (так, кажется на первый взгляд), чем разжечь в топке огонь, который нагреет камни и само помещение бани. Когда они раскалятся, поливай их водой для создания пара. После этого можно париться, взобравшись на широкие полки. Однако не все так просто, как кажется на первый взгляд. В парном отделении необходимо обязательно выдержать необходимое соотношение влаги, температуры и кислорода.
Что отличает русскую баню от других — использование разных лекарственных трав, отваров и настоев, выливаемых на горячие камни. Иногда используют для этой цели квас, пиво. А какая баня без распаренного веника? Этот процесс ни с чем сравнить нельзя! Изготавливаются веники из веток дуба, березы, разнотравья.
А еще, русская баня немыслима без применения холодной воды. Это может быть прорубь, бассейн, большая бочка.
Еще одно условие удачной бани – хорошая компания.
.
При высоких температурах, в парилке, происходит выход шлаков и токсинов, лечение простуды и легочных заболеваний, радикулитов и поясничных болей.
При всех плюсах русской бани, есть и противопоказания по ее посещению. Это: инфаркты, инсульты, заболевания сердца и сосудов, онкозаболевания, опухоли.
Посещая баню нужно помнить о мерах безопасности во время пребывании в парилке. Нет необходимости испытывать организм на выносливость, находясь, там продолжительное время. При первых признаках недомоганий, нужно немедленно покинуть парилку. Нельзя ходить в баню человеку, выпившему алкоголь. Не находитесь в парилке одни, чтобы, при внезапной потере сознания вас могли вовремя оттуда вывести.
Сходив однажды в русскую баню, вы останетесь ее постоянным поклонником, ведь в нынешнем мире не так уж много мест, где можно полностью расслабиться, ощутить душевный покой, уверенность в себе, испытав, при этом, чувство восторга.
