Надежная пара состоит из равноправных партнеров. Если нет равноправия, этой паре не суждено провести вместе долгие годы. После охлаждения порыва влюбленности «букетно- конфетного» периода, наступает отрезвление. Партнеры начинают замечать несуразности, вредные привычки и наклонности, слова-паразиты в лексике, запахи и всякую ерунду. Начинается раздражение и накопление обид.
Со временем раздражение может усугубиться и привести к разрыву. А поводом к разрыву может стать что угодно, как в песне о незакрытом тюбике зубной пасты. Чтобы не произошло разрыва, нужно приложить немало усилий. Нужно, прежде всего, научиться разговаривать на одном языке, и выслушивать своего партнера. Нужно следить за речью, манерой изложения мыслей, подачей логики и эмоций.
В этом деле может помочь независимый арбитр. Но на такой шаг, как привлечение постороннего в процесс выяснения отношений, идут редко. Этим арбитром может быть несомненный авторитет для обоих партнеров или доктор-психолог.
Итак, пара собралась выяснить отношения самостоятельно. Что может им помочь, когда нет взгляда со стороны?
- Осознание того факта, что перед тобой друг. Если изначально вы относитесь к партнеру враждебно, вас ждут бесполезные пререкания и обвинения, которые не способствуют разрядке напряжения в отношениях.
- Диктофон. Этот бездушный инструмент фиксирует все ваши разговоры без оценки. Оценку разговору вы сможете дать самостоятельно спустя какое-то время, проанализировав каждое слово в спокойной обстановке, не спеша, не накаляя страсти, честно перед самим или самой собой.
- Письменный анализ разговора в процессе прослушивания. Останавливайте диктофон после каждой фразы-двух и анализируйте. Запишите ваш анализ на листе бумаги. Таким образом, вы сформулируете ваши мысли и зафиксируете их.
- Перепишите ваш разговор так, чтобы он не ранил самолюбие собеседника. Такая перестановка позволит вам в следующем разговоре соблюдать определенные вами методы и правила, выработанные в ходе переписывания.
- Выделите каждую подтему в разговоре в отдельную графу. Это будут: обвинения, жалобы, просьбы, пожелания, предложения. Не забудьте, что каждая подтема разговора требует конкретных путей решения проблемы.
- Постройте свой новый разговор без обвинений, только пожелания, предложения и просьбы. Вы увидите, что все может быть совершенно противоположно тому, что вы говорили партнеру. Соответственно, и результат разговора будет иным.
- Обсудите результат своего анализа с партнером. Главное правило в обсуждении – не сваливать в кучу несколько пунктов. Одно обсуждение одной подтемы. Только так вы сможете добиться дисциплины и уважения от себя и от партнера.
Вот таким образом диктофон может спасти рушащиеся на глазах отношения. Поверьте, после всего пройденного и пережитого, после возродившейся идиллии в отношениях, вы поставите диктофон на почетное место и будете пользовать им в случае возникшего недопонимания.
