Бадминтон, наверное, одна из наиболее популярных спортивных игр у детей. Да и немало взрослых могут отказать себе в удовольствии побегать с ракеткой и воланчиком на даче или, скажем, на пикнике. Игра в бадминтон очень полезна, особенно для людей, много работающих за компьютером и ведущих в основном сидячий образ жизни. Постоянно следить за движущимся воланом – это отличная гимнастика для глаз, помогающая им отдохнуть.
Научиться играть в бадминтон не сложно даже детям. Главное правильно всё показать и рассказать, увлечь и заинтересовать ребёнка. Любые подвижные игры кажутся маленьким непоседам стоящими внимания, ваша задача это внимание и интерес укрепить.
Для начала приобретите качественный комплект для игры: две ракетки и несколько воланов. Ракетки должны быть не тяжёлыми, чтобы ребёнок не уставал ими размахивать. Особое внимание обратите на то, насколько хорошо натянута сетка у ракеток, не будет ли воланчик застревать в них при сильном ударе. Согласитесь, это очень раздражает. Даже если вы не уверены, что ваш ребёнок будет фанатом бадминтона, купите ракетки проверенного производителя. Они прослужат во много раз дольше, авось и вы сами решитесь почаще их использовать.
Для игры выберите широкое открытое пространство. Это может быть специальная спортивная площадка или же большая поляна. Важно, чтобы не было места поблизости, куда бы ваш воланчик мог улететь и застрять. Конечно, рано или поздно такое случается, но лучше максимально обезопасить себя. Выезжая на природу с бадминтоном, всегда берите с собой запасные воланы.
Итак, у вас отличные ракетки и подходящая полянка. И ваш семилетка с интересом поглядывает, что же это такое интересное у родителей в руках. Как правильно научить его игре? Для начала вы можете показать несколько подачь, поиграйте с ракеткой, заинтересуйте ребёнка. Восторг и энтузиазм сделают обучение намного легче! Потом вы можете дать ребёнку ракетку, чтобы он её изучил, помахал ею. Конечно же, он сразу захочет отбивать воланчики, как взрослые. Не отговаривайте, пусть пробует. Скорее всего, у него не получится, будьте готовы правильно реагировать.
Не ругайте его, поощряйте, объясните. Учите играя: можно поочерёдно отбивать воланчики перед собой – кто больше. Хорошей практикой для ребёнка может быть игра с небольшим мячиком: пусть он подбрасывает его в воздух и ловит. Это несложное упражнение отлично развивает координацию движений, научившись с мячиком, освоть воланчик будет проще.
Следите, чтобы ребёнок правильно держал ракетку: четыре пальца снизу и один вверху. Чтобы не сжимал черезчур сильно. Покажите, что отбивать можно по-разному: сверху и снижу, с двух сторон ракетки. Когда отбивать волан перед собой получится, можно усложнить задачу – попытайтесь отбить точно в цель (ствол дерева, лавочку и тому подобное).
Освоив и это упражнение, можно непосредственно приступать к мини-игре: несильно подавайте воланчик, чтобы ребёнок отбивал. Подачи могут быть в разные стороны, с разной скоростью, но главное не переборщите и старайтесь, чтобы большинство из них могли быть отбиты. Ничто так не мотивирует, как успех! Постоянные неудачи только расстроят и отобьют всякий энтузиазм.
Помните, что ребёнка нельзя заставлять и наказывать, если у него не получается. Даже если вам кажется, что это элементарно, а ваш сын уже третий день не может попасть по волану – не кричите и не срывайтесь. Возможно, это просто не его вид спорта. Посмотрите, как здорово он катается на самокате или обращается с мячом! Будьте внимательны к своим детям, играйте и учитесь вместе с ними!
