Финики представляют собой плоды финиковой пальмы. Финиковая пальма – высокое дерево из семейства пальм, которое обладает длинными и крупными листьями, один лист может достигать 6 метров. Финики являются сочными ягодами, они отличаются крупными размерами и предусматривают овальную либо шарообразную форму, цвет плодов – янтарно-красный. Финики являются довольно удивительным плодом, во многих странах данному плоду приписываются свойства по укреплению здоровья и продлению жизни. В некоторых источниках отмечается, что в Китае живут долгожители, а секрет их продолжительной жизни заключается в употреблении фиников. Диетологи рекомендуют употреблять финики вместо сладостей, после употребления всего нескольких фиников исчезает чувство голода.
Польза фиников
Принято считать, что финики относятся к числу самых древних сухофруктов, что касается мусульман, то они считают финики священными. Финикам присущи следующие полезные свойства:
- Лечение запора, финики прекрасное слабительное, они рекомендуются людям, которые страдают от возникновения частых запоров. Для того чтобы добиться лучшего эффекта, финики замачивают в воде на всю ночь, после чего утром употребляют в качестве завтрака.
- Лечение диареи, данное утверждение может показаться странным, но финики действительно способствуют излечению от диареи.
- Улучшается пищеварительная функция, в финиках содержится никотиновая кислота (витамин РР), она оказывает благотворное воздействие при лечении кишечных расстройств и улучшения деятельности ЖКТ. При постоянном употреблении фиников — подавляет рост паразитов и других вредных микроорганизмов, улучшая микрофлору кишечника.
- Финики способствуют набору веса, в них содержится большое количество сахаров и белков, а также много калорий.
- Финики оказывают положительное воздействие на сердечную деятельность человека, для того чтобы нормализовать работу сердца необходимо пару раз в неделю употреблять в пищу замоченные финики.
- При употреблении фиников повышается либидо, данный продукт повышает сексуальную выносливость организма. Необходимо замочить финики в козьем молоке, после чего получившаяся смесь измельчается в блендере, к ним можно присоединить мед и кардамон по вкусу, полученный состав обладает приятным вкусом, а так же является полезным для потенции.
Вред фиников
Не сложно догадаться, что любой продукт может нести человеческому организму пользу, а так же негативно на нем отражаться. Вред фиников заключается в следующих воздействиях на человеческий организм:
- Увеличение массы тела, для некоторых людей данная особенность является положительной. Когда для других – это настоящая катастрофа. В финиках содержится большое количество калорий. Поэтому необходимо с осторожностью относиться к употреблению данного продукта.
- Разрушение зубов, если употреблять финики в больших количествах, то это неизбежно приведет к разрушению зубов, ведь в финиках содержится большое количество сахара, которые провоцирует развитие кариеса. После употребления фиников рекомендуется прополоскать ротовую полость, а так же почистить зубы.
- Возникновение аллергической реакции, в финиках содержится большое количество фруктозы, которая может способствовать возникновению аллергии.
