Рыбий жир добывается их таких пород рыб, как треска, сайра, пикша и тому подобные благородные рыбы. Характерной особенностью рыбного жира является присутствие в нем большого количества триглицеридов жирных кислот. В одном грамме рыбьего жира содержится 350 мг витамина группы А, а так же внушительное количество ценной арахидоновой кислоты (примерно 30%). Арахидоновая кислота принимает участие в активизации свёртывающей и противо — свёртывающей систем крови. Очень часто рыбий жир применяется при лечении ожогов, ран, ссадин, при снижении иммунитета, при нарушениях костного развития, при глазных болях, при диабете, при дефиците витаминов группы A и D. Рыбий жир даже способен бороться с плохим настроением. Однако всегда необходимо помнить о том, что употреблять рыбий жир в больших количествах строго запрещается в противном случае, его полезные свойства могут обернуться в противоположном направлении.
Польза рыбьего жира
Рыбий жир оказывает положительное влияние на человеческий организм, которое заключается в следующем:
- При употреблении рыбьего жира в человеческом организме значительно улучшается кровяное обращение.
- В рыбьем жире содержится такой ценный элемент, как омега – 3.
- Рыбий жир представляет собой прекрасное лекарство, которое помогает бороться со стрессом и депрессиями.
- Рыбий жир препятствует образованию рака в области молочной железы.
- Рыбий жир тормозит развитие атеросклероза, а так же развитие мозговой дегенерации.
- 6. При помощи рыбьего жира можно понижать кровяное давление.
- Рыбий жир способствует восстановлению утраченных сил.
- Оказывает помощь при заболевании под названием артрит, при этом значительном смягчается боль и восстанавливается движение.
- При помощи рыбьего жира можно успешно устранять псориаз, а если быть точнее, то устраняются некоторые степени псориаза.
- При помощи рыбьего жира можно восстанавливать сердечный ритм.
В рыбьем жире содержится большое количество витамина D. При помощи рыбьего жира можно осуществлять профилактику таких страшных заболеваний, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера. Кроме того при помощи рыбьего жира можно бороться с заболеваниями верхних дыхательных путей.
Вред рыбьего жира
Как и любое средство, рыбий жир предусматривает наличие полезных воздействий на организм человека, а так же существуют некоторые вредные показания, которые негативно отражаются на человеческом организме.
Вред рыбьего жира заключается в следующем:
- Рыбий жир может вызывать диарею, лучше забыть про употребление рыбьего жира, если человек не употреблял пищу.
- Рыбий жир в некоторых случаях может вызвать аллергическую реакцию.
- При употреблении рыбьего жира может привести к обострению любой формы панкреатита.
- Рыбий жир может вызвать рвоту и тошноту.
- После потребления рыбьего жира во рту остается неприятный вкус и запах, данный фактор необходимо учитывать.
