Как заниматься бодифлексом?
На сегодняшний день существует большое количество способов, позволяющих не только похудеть, но и сделать свое тело подтянутым и гибким. Это не только изнурительные...
Как выбирать беговел
В Европе беговелы появились приблизительно три десятилетия назад, но до России «добрались» несколько позже. По большому счету, это обычный велосипед, но лишённый педалей. Такая...
Как подобрать велосипед для города?
Теплая пора года – любимое время для велосипедистов. Любимого двухколесного друга можно достать из подвала, гаража или балкона, а затем начать свое путешествие знакомыми...
Роль протеина в развитии мышечной ткани
Всем известно, что организм человека приблизительно на 70% состоит из воды. Именно поэтому рекомендуемая суточная норма для взрослого составляет около 2 литров жидкости. На...
Воздушные виды спорта
Люди мечтали о полёте с незапамятных времен. Трудно сказать, когда человек впервые поднялся в воздух. Воздушные змеи были известны уже в Древнем Китае; предполагают,...
Почему состав футбольной команды 11 игроков?
Среди существующих видов спорта, футбол является бесспорным фаворитом. Игра невероятно интересная и зрелищная. Футбольный матч с участием популярных команд собирает огромное количество болельщиков. На...
История бега
В далёком прошлом ходьба и бег были самыми распространёнными способами перемещения. Физическое развитие (в том числе скорость и выносливость) были очень важны, облегчая выслеживание...
Пульсовые зоны тренировок в кудо
Обучение боевому искусству кудо состоит не только в освоении специфических приемов борьбы, но и в регулярных занятиях, направленных на повышение общего тонуса, укрепление мышечного...
Самые большие футбольные стадионы мира
Футбольные стадионы строятся чаще, чем какие-либо ещё – всё-таки спорт номер один привлекает всё больше и больше болельщиков. Посмотрим, какие стадионы считаются самыми большими.
Стадион...
О баскетболе. Правила баскетбола
Баскетбол (англ. basket - корзина, ball - мяч) - один из самых популярных видов спорта, командная игра (мужская или женская). Её цель - руками...
Почему избушка Бабы Яги на курьих ножках?
На этот счет есть несколько различных версий. Согласно одной из них, такого рода избушки строил коренной народ Северной Европы, который скандинавы прозвали лопарями. Свои...
Почему требуют справку в бассейн?
До недавнего времени, чтобы попасть в бассейн, человек долен был не только приобрести абонемент, но и пройти обследование у дерматолога, на предмет отсутствия противопоказаний...
Почему нельзя плавать в бассейне?
Этот вопрос любого из вас введет в шок. Бассейн для того и существует, чтобы в нем плавать. К тому же это очень полезное для...
