Кому стоит заниматься аквааэробикой?
Всем известна польза спорта и водных процедур. Но что, если спортивное плавание не для вас, но вода всё-таки ваша стихия? Тогда познакомьтесь с аквааэробикой....
Что такое шейпинг?
Наверное, нет такой девушки или женщины, которая бы не мечтала об идеальной фигуре, но не каждая готова изматывать себя интенсивными физическими упражнениями и сидеть...
Как подобрать велосипед для города?
Теплая пора года – любимое время для велосипедистов. Любимого двухколесного друга можно достать из подвала, гаража или балкона, а затем начать свое путешествие знакомыми...
Что такое футбольные трансферы?
На данный момент любой вид спорта активно пересекается с бизнесом. И футбол - не исключение. Активность данного вида спорта невероятно высока. Ежедневно клубы и...
Правила игры в пейнтбол
Если вы решили поиграть в пейнтбол в Санкт-Петербурге, обязательно, ознакомьтесь с правилами, без знания которых вас не допустят к игре.
Игра на поле начинает...
Особенности выбора протеина
Зачастую атлеты, стремящиеся нарастить мышечную массу и сделать тело более подтянутым, уделяют максимум внимания программе тренировок, при этом забывая о такой важной составляющей...
Почему полезно посещать инфракрасную сауну после занятий фитнесом?
Практически в каждом крупном фитнес-клубе есть помещение с инфракрасной сауной. Чем она полезна и почему людям рекомендуют её посещать после спортивных занятий? Какой эффект...
Почему стоит выбрать электрический велосипед
На рынке представлены модели в различных категориях, они могут отличаться по своей конструкции и возможностям использования. Но особенное внимание уделяется последним разработкам в этой...
Как выбрать велосипед ребенку?
Первое транспортное средство в виде велосипеда для ребенка может быть приобретено очень рано. Многие родители задаются вопросом: "А стоит ли приобретать велосипед своему маленькому...
Какие существуют виды велосипедов?
В один прекрасный момент у каждого велосипедиста наступает тот самый момент, когда необходимо приобрести новый велосипед. Кто-то страдает от того, что велосипед вовсе был...
Почему нельзя оправдывать грубость «честностью»?
Фраза «Я просто честно сказал, как думаю» часто звучит как оправдание после обидных слов. Будто грубость автоматически становится допустимой, если человек не соврал. Но...
Почему искренность иногда важнее вежливой улыбки?
Улыбка и вежливые слова создают приятное ощущение: вроде бы всё хорошо, никто никого не задевает. Но бывают ситуации, когда от человека ждут не красивого...
Почему можно соблюдать все правила этикета и всё равно поступать плохо?
Человек в костюме, говорит «пожалуйста» и «будьте добры», умеет поддержать беседу и никогда не забывает про поздравления. Снаружи — образец воспитанности. Но это ещё...
Почему этика важнее вежливых фраз и «правильных» жестов?
Можно идеально знать, какой вилкой есть салат, уметь улыбаться «по протоколу» и никогда не нарушать дресс-код — и при этом оставаться человеком, с которым...
Почему благодарность благотворительным фондам и волонтёрам так же важна, как сами пожертвования?
Когда речь заходит о помощи, обычно вспоминают сумму перевода или число собранных коробок. Но есть ещё одна «валюта», без которой благотворительность быстро выгорает, —...
Почему фонды, раздающие еду и базовую помощь, по-прежнему нужны даже в богатых городах России?
Москва, Петербург, крупные областные центры — витрины, небоскрёбы, торговые центры. Кажется, что голод и нищета — где-то «на периферии». Но именно в этих городах...
Почему благотворительные фонды и меценаты по-разному помогают обществу и чем они дополняют друг друга?
Когда мы говорим о помощи, в голове часто смешиваются два образа: крупный фонд с отчётами и программами и отдельный богатый человек, который «всё оплатил...
Почему одни благотворительные фонды становятся знаменитыми, а другие остаются в тени?
Кажется, что везде звучат одни и те же названия: «Подари жизнь», Русфонд, фонд Хабенского, «Дом с маяком», «Дети-бабочки». А рядом годами работают десятки небольших...
Почему фонд «Врачи без границ» работает там, куда другим организациям трудно добраться?
Название «Врачи без границ» часто встречается в новостях про войны, эпидемии и стихийные бедствия. Это международная медицинская гуманитарная организация, которая появляется там, где местная...
Почему возник Красный Крест и чем сегодня занимаются Российский Красный Крест и международное движение?
Красный Крест знают по эмблеме на машинах скорой и гуманитарных грузах, но не все понимают, откуда он вообще появился и что делает сейчас —...
Почему у экологических фондов так часто животные в логотипах и как работают российские фонды...
На значках и баннерах экофондов — медведи, байкальская нерпа, совы, деревья и киты. Это не просто милые картинки: за каждым животным стоит конкретная экосистема...
Почему важно проверять благотворительный фонд перед пожертвованием и где узнать о его надёжности?
История трогает до слёз, «нужно собрать срочно», реквизиты — здесь и сейчас. Хочется сразу нажать «перевести». Но именно в благотворительности проверка фонда так же...
