Как выбрать велотренажер для дома?
Каждая девушка, которая принялась работать над своим телом (и не только девушка), не может не записать в свой актив какой-либо тренажер. Активные физические нагрузки...
Пульсовые зоны тренировок в кудо
Обучение боевому искусству кудо состоит не только в освоении специфических приемов борьбы, но и в регулярных занятиях, направленных на повышение общего тонуса, укрепление мышечного...
Велосипедист: с чего начать?
Польза велосипедной езды
Кардиотренировки развивают выносливость, тренируют сердечную мышцу, улучшают обмен веществ в организме, поэтому езда на велосипеде хорошо скажется на здоровье любого...
Кому и для чего нужен домашний тренажер?
Тренажеров известных торговых марок в спортивных магазинах множество. Условно их можно разделить на две основные группы: силовые и кардиотренажеры. Последние предназначены для тренировок, связанных...
Как начать заниматься боксом?
Занятия спортом в современном мире играют очень важную роль. Отдельные единоборства - это очень хорошая возможность постоянно поддерживать себя в хорошей физической форме, при...
Как заняться йогой?
Следить за своим здоровьем сегодня желают многие. Один из вариантов - занятия йогой. На сегодняшний день это очень популярный вариант гармонировать работу души и...
Развитие европейского футбола
Развитие футбола в целом на сегодняшний день выходит на все более и более высокий уровень. В первую очередь потому, что на сегодняшний день данный...
Как выбрать велосипед?
Несмотря на активный рост авторынка, несмотря на то, что более 90% современного населения имеют желание приобрести свой собственный автомобиль для комфортного передвижения (и для...
Мини тренажеры для дома. Как выбрать?
К сожалению, современный ритм жизни заставляет человека забыть о собственном здоровье и внешности. Зачастую работа и домашние дела не позволяют выделить время на обычный...
История шахмат
Современная культура немыслима без шахмат. В течение полутора тысячелетней истории шахматы заняли прочное место в сердцах миллионов любителей этой интеллектуальной игры. Истоки возникновения шахмат...
Почему нельзя оправдывать грубость «честностью»?
Фраза «Я просто честно сказал, как думаю» часто звучит как оправдание после обидных слов. Будто грубость автоматически становится допустимой, если человек не соврал. Но...
Почему искренность иногда важнее вежливой улыбки?
Улыбка и вежливые слова создают приятное ощущение: вроде бы всё хорошо, никто никого не задевает. Но бывают ситуации, когда от человека ждут не красивого...
Почему можно соблюдать все правила этикета и всё равно поступать плохо?
Человек в костюме, говорит «пожалуйста» и «будьте добры», умеет поддержать беседу и никогда не забывает про поздравления. Снаружи — образец воспитанности. Но это ещё...
Почему этика важнее вежливых фраз и «правильных» жестов?
Можно идеально знать, какой вилкой есть салат, уметь улыбаться «по протоколу» и никогда не нарушать дресс-код — и при этом оставаться человеком, с которым...
Почему благодарность благотворительным фондам и волонтёрам так же важна, как сами пожертвования?
Когда речь заходит о помощи, обычно вспоминают сумму перевода или число собранных коробок. Но есть ещё одна «валюта», без которой благотворительность быстро выгорает, —...
Почему фонды, раздающие еду и базовую помощь, по-прежнему нужны даже в богатых городах России?
Москва, Петербург, крупные областные центры — витрины, небоскрёбы, торговые центры. Кажется, что голод и нищета — где-то «на периферии». Но именно в этих городах...
Почему благотворительные фонды и меценаты по-разному помогают обществу и чем они дополняют друг друга?
Когда мы говорим о помощи, в голове часто смешиваются два образа: крупный фонд с отчётами и программами и отдельный богатый человек, который «всё оплатил...
Почему одни благотворительные фонды становятся знаменитыми, а другие остаются в тени?
Кажется, что везде звучат одни и те же названия: «Подари жизнь», Русфонд, фонд Хабенского, «Дом с маяком», «Дети-бабочки». А рядом годами работают десятки небольших...
Почему фонд «Врачи без границ» работает там, куда другим организациям трудно добраться?
Название «Врачи без границ» часто встречается в новостях про войны, эпидемии и стихийные бедствия. Это международная медицинская гуманитарная организация, которая появляется там, где местная...
Почему возник Красный Крест и чем сегодня занимаются Российский Красный Крест и международное движение?
Красный Крест знают по эмблеме на машинах скорой и гуманитарных грузах, но не все понимают, откуда он вообще появился и что делает сейчас —...
Почему у экологических фондов так часто животные в логотипах и как работают российские фонды...
На значках и баннерах экофондов — медведи, байкальская нерпа, совы, деревья и киты. Это не просто милые картинки: за каждым животным стоит конкретная экосистема...
Почему важно проверять благотворительный фонд перед пожертвованием и где узнать о его надёжности?
История трогает до слёз, «нужно собрать срочно», реквизиты — здесь и сейчас. Хочется сразу нажать «перевести». Но именно в благотворительности проверка фонда так же...
