Почему люди храпят?
Храп может превратить даже тихого соню в громогласную звуковую машину, сотрясающую окна. Фактически многие люди храпят так сильно, что их слышно даже в соседней...
Зачем нам нужен сон?
Сон — вещь загадочная. После целого дня в движении нам внезапно хочется прилечь и закрыть глаза. И вот как будто вы куда-то отправляетесь, а...
Почему мы ходим во сне?
Я четко помню: мне было лет 9—10, посреди ночи я обнаружила себя в темном коридоре, ведущем в кухню, и потянулась к выключателю.
Но я не...
Как мы потеем?
Люди очень склонны к потению. В сравнении с другими млекопитающими, например кошками и собаками, мы побили бы все рекорды по потению. Фактически обычный человек...
Стыдно или совестно?
У чувства стыда и чувства вины много общего, но есть и ключевое отличие. Для угрызений совести не нужна публика, человек сам себе судья.
А для...
Чувство стыда
У каждого в жизни бывают минуты, когда хочется стать незаметным, а лучше - провалиться сквозь землю. Откуда и зачем возникает чувство стыда, размышляет Наталья...
Как быстро протрезветь?
Многие люди, употребляя алкогольные напитки, не могут определить для себя норму и выпивают лишнего. Из-за такого развития событий человек может плохо себя чувствовать, не...
Как быстро заснуть?
В современном ритме жизни человек очень устает и ждет, когда наступит вечер, чтобы крепко уснуть. Однако не все так просто и очень часто мы...
Как быстро забеременеть?
Вы приняли решение стать родителями и желаете забеременеть как можно быстрее? Именно для этого вам нужно воспользоваться советами данной статьи и следовать им. Желанная...
Как помириться с девушкой?
Ссора с любимым и близким человеком всегда неприятна и очень долго переживается. Если вы поссорились с девушкой, и не имеете понятия о том, как...
Как понять, что границы нарушаются: бытовые примеры и сигналы
Нарушение личных границ не всегда громкое или очевидное. Часто оно происходит тихо — в повседневных мелочах, к которым мы привыкаем, но от которых становится...
Как распознать лавбомбинг и не попасть в ловушку идеального партнёра
Лавбомбинг (от англ. love bombing — «бомбардировка любовью») — это не про настоящую заботу, а про манипуляцию через избыточное внимание и демонстративную “влюблённость”. Это...
Почему женщины часто остаются в токсичных отношениях — и как выйти
Токсичные отношения — это не обязательно побои и громкие скандалы. Иногда это тихая, но регулярная боль: обесценивание, игнор, перепады настроения партнёра, контроль, постоянное чувство...
Почему важно доверять своим ощущениям в отношениях
Иногда всё кажется «нормальным» — партнёр вежлив, не кричит, не запрещает. Но внутри что-то тревожит: тяжесть в груди, раздражение, растерянность или ощущение, что с...
Как сделать прогулку безопасной и интересной
Прогулка для дошкольника — это не просто смена обстановки, а важная часть развития: физического, эмоционального и социального. Чтобы она приносила радость и одновременно не...
Что должен знать дошкольник о ядовитых растениях и ягодах
Прогулки в парке, на даче или в лесу — прекрасная часть детства. Но среди яркой зелени и привлекательных ягод могут скрываться ядовитые растения, которые...
Безопасность в интернете — советы для родителей дошкольников
Многие дети знакомятся с интернетом ещё до школы — через мультики, обучающие игры и видео на планшете. Но даже без доступа к соцсетям и...
Детские страхи и реальная опасность: где грань?
Каждый ребёнок сталкивается со страхами — боится темноты, незнакомцев, громких звуков или потеряться. Эти переживания естественны для дошкольного возраста и часто являются частью развития....
Безопасность в онлайн-знакомствах: что не стоит прощать даже на первых этапах
В начале общения хочется видеть лучшее. Но именно в первые дни человек показывает свои паттерны — через «невинные» шутки, настойчивость, давление. И если это...
Что такое «красные флаги» в отношениях и почему их нельзя игнорировать
Красные флаги — это тревожные сигналы, которые говорят:⚠️ «Остановись. Посмотри внимательнее. Что-то тут небезопасно».
Это не обязательно открытое насилие — часто это мелкие, но устойчивые...
Что делать, если боишься разрыва, но чувствуешь себя несчастной
Бывают отношения, в которых нет физического насилия, но есть усталость, тревога, пустота. И внутри звучит конфликт: "Мне плохо, но если я уйду — будет...
Как отличить здоровую ревность от манипуляции
Ревность — естественное чувство. Но бывает, что под её маской скрываются контроль, давление и абьюз. Важно различать, когда это эмоция, а когда — способ...
