Почему важно правильно питаться?

Почему важно правильно питаться?

Вопрос о питании является главным фактором, определяющим здоровье человека. Так что не стоит останавливаться на пути правильного питания! Питание является наиболее важной детерминантой здоровья, особенно...
Почему "вкусно" не значит "полезно"?

Почему «вкусно» не значит «полезно»?

Вкус и запах — это врожденные процессы, которые помогают нам выживать. Чувство пищи и ее определение как сладкой, соленой, кислой и горькой является субъективным,...
Почему не следует отказываться от белковой пищи?

Почему не следует отказываться от белковой пищи?

В последнее время всё больше набирают популярность диеты с очень низким количеством белков, так как от них ,якобы, быстро увеличивается масса тела Но, прежде...

Почему бывает аллергия на мед?

О полезных свойствах меда и продуктах пчелиного происхождения нам всем хорошо известно. С помощью меда наши древние предки успешно лечили многие болезни. Однако не...

Почему баранина считается самым безопасным мясом?       

В отличие от свинины, которая считается самой вредной для организма человека, баранина является не только безопасной, но и невероятно полезной. Скорее всего, по этой...

Почему дуриан не совместим с алкоголем?

Европейцы с этим фруктом практически незнакомы. Произрастает он в странах Юго-Восточной Азии, и по причине плохого хранения в Европу не поставляется.  Его невозможно транспортировать...

Почему манго не совместим с алкоголем?        

Манго родом из Индии. Именно в этой стране в тенистых манговых рощах растет этот кисло - сладкий тропический фрукт. Вкус манго, также как и...

Почему нельзя принимать алкоголь?      

Давайте начнем с того, что если вы выпьете раз в месяц бокал вкусного натурального вина, в приличной компании, то это никак не отразится на...

Почему полезно авокадо?

Авокадо не зря признан самым вкусным и очень полезным фруктом. Кроме того, он еще и невероятно питательный. Медики  рекомендуют его потреблять людям, страдающим сердечно...

Почему вреден кальян?         

Взяв в руки сигарету, вы играете в прядки со смертью, и кальян, в этом плане, не исключение. Может это звучит слишком громко, но вы...
Как понять, что границы нарушаются: бытовые примеры и сигналы

Как понять, что границы нарушаются: бытовые примеры и сигналы

Нарушение личных границ не всегда громкое или очевидное. Часто оно происходит тихо — в повседневных мелочах, к которым мы привыкаем, но от которых становится...
Как распознать лавбомбинг и не попасть в ловушку идеального партнёра

Как распознать лавбомбинг и не попасть в ловушку идеального партнёра

Лавбомбинг (от англ. love bombing — «бомбардировка любовью») — это не про настоящую заботу, а про манипуляцию через избыточное внимание и демонстративную “влюблённость”. Это...
Почему женщины часто остаются в токсичных отношениях — и как выйти

Почему женщины часто остаются в токсичных отношениях — и как выйти

Токсичные отношения — это не обязательно побои и громкие скандалы. Иногда это тихая, но регулярная боль: обесценивание, игнор, перепады настроения партнёра, контроль, постоянное чувство...
Почему важно доверять своим ощущениям в отношениях

Почему важно доверять своим ощущениям в отношениях

Иногда всё кажется «нормальным» — партнёр вежлив, не кричит, не запрещает. Но внутри что-то тревожит: тяжесть в груди, раздражение, растерянность или ощущение, что с...
Как сделать прогулку безопасной и интересной

Как сделать прогулку безопасной и интересной

Прогулка для дошкольника — это не просто смена обстановки, а важная часть развития: физического, эмоционального и социального. Чтобы она приносила радость и одновременно не...
Что должен знать дошкольник о ядовитых растениях и ягодах

Что должен знать дошкольник о ядовитых растениях и ягодах

Прогулки в парке, на даче или в лесу — прекрасная часть детства. Но среди яркой зелени и привлекательных ягод могут скрываться ядовитые растения, которые...
Безопасность в интернете — советы для родителей дошкольников

Безопасность в интернете — советы для родителей дошкольников

Многие дети знакомятся с интернетом ещё до школы — через мультики, обучающие игры и видео на планшете. Но даже без доступа к соцсетям и...
Детские страхи и реальная опасность: где грань?

Детские страхи и реальная опасность: где грань?

Каждый ребёнок сталкивается со страхами — боится темноты, незнакомцев, громких звуков или потеряться. Эти переживания естественны для дошкольного возраста и часто являются частью развития....
Безопасность в онлайн-знакомствах: что не стоит прощать даже на первых этапах

Безопасность в онлайн-знакомствах: что не стоит прощать даже на первых этапах

В начале общения хочется видеть лучшее. Но именно в первые дни человек показывает свои паттерны — через «невинные» шутки, настойчивость, давление. И если это...
Что такое «красные флаги» в отношениях и почему их нельзя игнорировать

Что такое «красные флаги» в отношениях и почему их нельзя игнорировать

Красные флаги — это тревожные сигналы, которые говорят:⚠️ «Остановись. Посмотри внимательнее. Что-то тут небезопасно». Это не обязательно открытое насилие — часто это мелкие, но устойчивые...
Что делать, если боишься разрыва, но чувствуешь себя несчастной

Что делать, если боишься разрыва, но чувствуешь себя несчастной

Бывают отношения, в которых нет физического насилия, но есть усталость, тревога, пустота. И внутри звучит конфликт: "Мне плохо, но если я уйду — будет...
Как отличить здоровую ревность от манипуляции

Как отличить здоровую ревность от манипуляции

Ревность — естественное чувство. Но бывает, что под её маской скрываются контроль, давление и абьюз. Важно различать, когда это эмоция, а когда — способ...